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La rentrée: un moment pour chouchouter notre corps

Du 22 Juillet au 7 Septembre c’est l’été indien, la saison de la terre de notre corps, de la rate-pancréas. Pensez à les soutenir avec des céréales de qualité, des légumes, des fruits de saison (carotte, patate douce, figue, raisin..) et à adoucir les soucis et les préoccupations de la rentrée avec la marche consciente (voir rubrique conseil du jour) et des exercices doux et énergétiques… 

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